Tu ce citești azi?

Tag: sănătate

„Sunt a’ naibii de obosită. Un plan verificat pentru depășirea burnoutului, creșterea nivelului de energie și recuperarea vieții”

De câțiva ani am luat-o pe cărarea încăpățânatului care caută răspunsuri aproape oriunde le poate găsi – țin să subliniez acest „aproape” pentru că nu vreau să validez cumva experimente bazate pe naivitatea și disperarea oamenilor care caută soluții la șarlatani. Am citit despre sănătate și corp, despre ce și cum funcționează – ce înseamnă ideal și sănătos, ce înseamnă deficitar și e semn de mers la medic și la analize suplimentare, am căutat să-mi clarific mie simptomele pe care le am, să mă observ pe îndelete și să decid, sfătuindu-mă cu puținii medici care chiar își văd și își aud pacienții despre pașii pe care să-i urmez. 

Continue reading

Creierul sub influența artei

O carte pe care am adorat-o în 2025 și despre care simt că nu am apucat să vorbesc suficient este Creierul sub influența artei, de Susan Magsamen și Ivy Ross, publicată în original în 2023 și tradusă la noi de Alina-Gabriela Rudeanu un an mai târziu, în 2024, la Curtea Veche Publishing, unde a apărut în colecția biblioterapia.

Poate că mi-a plăcut atât de mult și pentru faptul că mi-a confirmat, cu date și statistici verificabile, ceea ce intuiam dintotdeauna: faptul că arta modelează vieți în cel mai concret mod, că cititul și pictura sau teatrul, printre altele, fac ceea ce unii ar eticheta drept minuni, și că nu-i deloc nevoie să fii as la lucrurile astea pentru a te bucura de toate beneficiile pe care astfel de activități le au asupra creierului uman și, implicit, a vieții de zi cu zi.

Continue reading

Sindromul ovarelor polichistice. O perspectivă personală

Știm cu toții că diagnosticarea corectă a endometriozei durează, în medie, zece ani. Ce nu știm, poate, este de câte drumuri, analize, medici și situații inconfortabile e nevoie pentru afecțiuni mai simple. Dacă ai uter, probabil ai întâmpinat în viața ta cadre medicale fie dezgustate de meseria pe care și-au ales-o ori de pacienți, fie prea pudice… sau poate prea puțin informate. Un video banal în care recomandam trei cărți pentru astfel de pacienți neînțeleși pentru că nu sunt ascultați de un sistem care discriminează a adunat rapid aproape 100.000 de vizualizări deoarece, cred eu, este nevoie ca de aer de informații mai multe, mai bune, mai complete.

Continue reading

© 2026 ancazaharia.ro

Theme by Anders Noren — Up ↑